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睡眠革命，从此开始，你的健康与效率双重提升
- The Mountain Is You: Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery - 你就是困住自己的那座山Brianna Wiest
在自我破坏与自我掌控之间，这本书将成为你最可靠的指南
- The Set Boundaries Workbook: Practical Exercises for Understanding Your Needs and Setting Healthy LimitsNedra Glover Tawwab
在人际的漩涡里，它提供锚点般的练习，让你学会优雅地守护自我，而非被动消耗
- Hillbilly Elegy: A Memoir of a Family and Culture in Crisis - 乡下的悲歌J.D. Vance
从贫困到耶鲁，这不只是个人故事，更是白人工人阶层的时代剪影